Trainingzeiten

Grundsätzlich trainieren wir zweimal in der Woche.
Aus Sportphysiologisch Sicht verspricht ein zweimaliges Training pro
Woche den größten Erfolg, um als Amateursportler Taekwon-Do effektiv
nutzen zu können und bei Turnieren erfolgreich zu sein. Anderenfalls
würde sich sehr schnell Frust einstellen, angesichts der Erfolge und
Leistungssteigerungen der anderen Sportler.

Montag               17.00 – 18.30 Uhr Anfänger
                            18.00 – 19.30 Uhr Fortgeschrittene

Donnerstag        17.00 – 18.30 Uhr Alle

Voraussetzungen

Kinder ab ca. dem 8 Lebensjahr, die keine großen körperlichen
Einschränkungen (Herz/Kreislauf, Skelett usw.) haben und auch sonst
gesund und fit ist, können am Training teilnehmen. Bei Unsicherheit
den Arzt fragen.
Für den Anfang reicht einfaches Sportzeug oder auch T-Shirt und
Trainingshose.
Es wird barfuß trainiert. Die ersten Wochen sind Probetraining.
Wer sich entscheidet dabei zu bleiben, wird sehr bald einen Anzug (Dobok)
bekommen, der über den Verein bestellt wird. (Preise siehe unter Kosten)
Beim Training und Wettkampf wird auf Sicherheit geachtet.
Kampftraining erfolgt mit entsprechender Schutzausrüstung.
Es werden benötigt Zahnschutz, Brust- oder Tiefschutz (Basisschutz).
Später Hand-, Fuß-, Schienbein- u. Kopfschutz (Vollschutz).
Die Ausrüstung kann kostengünstig über den Verein erworben werden.
Fuß- und Fingernägel wegen Verletzungsgefahr bitte immer kurz halten.
Kein Schmuck, Uhren usw. während des Trainings tragen.
Bei langen Haaren Haar-Gummi oder Stirnband.